Vegan

Що таке вегетаріанець:

Vegan це той, хто практикує веганство, спосіб життя, який повністю виключає споживання будь-якого виду тваринного продукту .

Основна мета вегетаріанців полягає в тому, щоб сприяти так званому "звільненню тварин", що означає виключення споживання всіх видів тварин, чи то в їжу, одяг, розваги і так далі.

Наприклад, вегани не споживають продуктів від компаній, які випробовують тварин або тримають працівників на аналогічній основі до рабства.

Вегани не купують домашніх тварин (прийом), не носять одяг з тварин (вовна, хутро, шкури, шовк та ін.) І не часті місця, де тварин використовують для розваг (цирки, бики, ).

Веганська їжа

Будь-який тип продукції тваринного походження виключається з веганської дієти, таких як риба, м'ясо, птиця, ракоподібні, молоко, яйця, мед і т.д.

Вегани можуть вживати будь-які продукти харчування рослинного походження, такі як злаки, фрукти, овочі, бульби, овочі, коріння, гриби, насіння, серед інших.

Насправді, серед деяких з основних вегетаріанських продуктів з високим вмістом білка і широко споживаних є: картопля, мигдаль, горіхи кеш'ю, квіноа, сирий овес, сочевиця, нут, чіа, фісташка, капуста, спаржа і гуава.

Вегетаріанські та вегетаріанські

Як сказано, веганізм - це філософія життя, яка базується головним чином на етичному ідеалі і спрямована на боротьбу з експлуатацією тварин. З цієї причини вегани не тільки виключають з їжі тварини, але й не споживають абсолютно нічого, що передбачає використання тварин, наприклад, у контексті одягу або розваг.

З іншого боку, вегетаріанці, як правило, обмежують їжу тільки з етичних або медичних причин. Але на відміну від веганів, вегетаріанці споживають продукти тваринного походження, наприклад, вовняний одяг або шкіряне взуття.

Вегетаріанці також часто вживають продукти з похідними тварин, такими як молоко, мед і яйця, але не споживають самого м'яса, наприклад, птиці, риби та ракоподібних.

Існують різні рівні і типи вегетаріанства:

• Ovolactovegetariano: він не їсть м'ясо, але споживає продукти тваринного походження (молоко, яйця і мед, наприклад).
• Lactovegetariano: не їсть м'ясо і яйця, включаючи продукти, які використовують яйця в якості інгредієнта.
• Строгий вегетаріанський: НЕ їжте нічого тваринного походження.
• Вегетаріан: НЕ ВИГЛЯДАЙТЕ що-небудь тваринного походження, або в їжі, одязі та інших аспектах життя.