Газове освітлення
Які засоби газопостачання означають:
Газове освітлення (або газове освітлення ) - це форма психологічної маніпуляції, в якій агресор викликає у жертви питання про власний інтелект, пам'ять або розум.
За допомогою газового освітлення маніпулятор систематично вставляє сумніви в розум іншої людини (або групи людей), використовуючи суперечності, брехню і постійне заперечення. З цієї причини практика газового освітлення часто є найтоншою і часто залишається непоміченою.
Незважаючи на те, що його часто приписують чоловікам, освітлення газом може здійснюватися будь-яким, проти будь-кого, включаючи образливих батьків, знущання тощо.
Походження
Термін газоподілу виник у 1938 році п'єсі «Газове світло», в якій головний герой подумки маніпулював своєю дружиною, відмовляючись від газових вогнів будинку і заперечуючи будь-які зміни в середовищі, коли вона помітила різницю змушуючи її ставити під сумнів її сприйняття.
Вираз став популярним і сьогодні широко використовується в психіатричному середовищі.
Приклади газового освітлення
Як було сказано, газопостачання може бути представлено кількома способами. У найбільш поширеному, агресорі:
- приховує інформацію від жертви, щоб вона створила неправильну ідею
- фільтрує інформацію або розум, щоб ввести в оману жертву
- заперечувати, що відбулися певні події або зменшити їх тяжкість
- ображає або зменшує жертву через, здавалося б, нешкідливі коментарі або жарти
Основні ознаки газового освітлення
Відомий терапевт Робін Стерн, фахівець з психологічного насильства, розробив список можливих ознак газового освітлення, які включають:
- Ви постійно сумніваєтеся.
- Ви запитуєте себе: "Чи я занадто чутливий?" кілька разів на день;
- Ви постійно відчуваєте плутанину або навіть божевілля;
- Ви завжди вибачаєтеся перед своїм партнером;
- Ви не розумієте, чому, з такою кількістю начебто хороших речей у вашому житті, ви більше не щасливі;
- Ви часто створюєте виправдання для того, щоб виправдати поведінку партнера щодо ваших друзів, вашої родини та навіть самого себе;
- Ви починаєте приховувати інформацію від ваших друзів і родини, щоб вам не треба було пояснювати це або виправдовуватися;
- Ви знаєте, що щось дуже неправильно, але ви ніколи не можете виразити, що саме, навіть не до себе;
- Ви починаєте брехати, щоб уникнути спотворень реальності і бути послабленими.
- Ви маєте проблеми при прийнятті легких рішень;
- Ви відчуваєте, що ви були зовсім іншою людиною (більш впевненою, веселішою і більш розслабленою);
- Ви відчуваєте себе безнадійним і знеохоченим;
- Ви відчуваєте, що нічого не можете зробити правильно;
- Ви задаєтеся питанням, чи є ви "достатньо хорошим" партнером.
